为响应《“健康中国2030”规划纲要》及国家卫健委将持续推进健康管理行动要求，进一步普及师生健康知识，强化身心健康教育，养成良好生活习惯，树立正确健康观念，学生工作部（处）、研究生工作部、教师工作部联合举办“校医联动 健康护航”身心健康科普系列活动。活动线下、线上同步进行，1000余名师生参与了系列活动。

4月27日下午，遵义医科大学第一附属医院内分泌与代谢病科廖鑫教授以《享“瘦”人生，拥抱健康》为主题，围绕肥胖的现状、肥胖的流行病性特点、肥胖的定义、测量、分型等进行了详细的介绍。接着，深入浅出的讲解了肥胖的治疗干预，鼓励师生多运动，学会健康的管理体重，拥抱健康的生活。最后，在场的师生积极与老师互动，为大家答疑解惑，受到在场师生的一致好评。

4月28日下午，第二场专题讲座邀请到遵义医科大学附属医院神经内科主任徐祖才教授主讲，徐祖才教授以《健康“享”睡》为主题，系统讲解了睡眠生理机制与功能、睡眠障碍的常见分类及危害。讲座中，他深入剖析了失眠障碍的定义、临床表现与分类，并结合临床案例，详细阐述了失眠对生理健康、情绪调节及工作效率的负面影响。针对失眠的诱因，徐教授从生活习惯、心理压力、环境因素等多维度展开分析，并重点分享了失眠障碍的自我调理方法，如规律作息、放松训练、饮食调节等实用技巧。此外，他还为师生提供了专业干预指引，强调及时就医和科学治疗的重要性。

两场讲座紧扣师生健康需求，以“体重管理”与“睡眠健康”为切入点，通过理论与实践结合的科普方式，切实提升了师生对健康问题的科学认知。系列活动不仅强化了校园健康教育的实效性，更助力师生树立正确的健康观念，为营造积极向上的校园健康生态注入新动能。