为引导学生正确认识心理健康的重要性，培育积极健康的心态，大学生自律委员会心理健康自助部与易班学生工作站于5月25日在学生事务中心一楼大厅共同开展了以"与心灵相约，与健康同行"为主题的5·25心理健康日主题活动。心理健康自助部全体成员、易班工作站相关工作人员及校内300余名学生参加了本次活动。

   此次活动采取线下+线上结合形式来展开。线下活动由三个板块组成，分别是“三行情书”、“命运女神”和“你的过去我理解”。活动现场，工作人员有条不紊地引导同学们积极参与活动，提供了更多的渠道和形式让同学们去交流。通过彼此倾听、充分宣泄和相互祝福，帮助同学们正确地释放压力，让焦虑有地方安放，让快乐无限加载，让未来有所期待。线上活动通过易班进行，同学们登录易班后可以观看到关于焦虑的动画心理小视频，在视频下方的留言区邀请同学们分享遭遇的焦虑，并留下自己的解决焦虑的方法。通过分享，让同学们进一步认识到焦虑对自我的影响，也给予更多的同学启发，更有信心去面对焦虑，应对将来的挑战。

   通过此次活动，不仅进一步宣传了心理健康教育的重要性，有效地释放了同学们的压力，而且也为同学们解决心理问题提供了思路。希望同学们在今后的学习生活中能够有意识地提高自身心理素质，促进个体身心健康发展，真正做到“我爱我”，爱自己、爱他人与社会，共同携手营造良好的校园氛围。（拍摄：邹斌龙 文字：冯佳丽 一审：何雨霞 二审:陈晓勇 三审：杨艳）