为筑牢校园心理健康防护体系，助力学生平稳从假期模式切换至学习状态，同时提升班级心理委员专业履职能力，我校学生工作部（处）大学生心理健康辅导中心于3月4日至5日相继开展心理委员工作技能培训与返校心理调适专题讲座，两场活动线上线下同步推进，覆盖全校心理委员及广大在校学生，为新学期校园心理健康建设筑牢基础。

3月4日18点30分，心理委员工作技能专题培训率先开讲，由心辅中心杨薇老师主讲，培训主题围绕“大学生心理危机的识别与应对” 展开。杨薇老师从 “心理危机是什么”“心理危机的识别”“心理班干的职责” 三大核心维度进行讲解，引导心理委员精准识别大学生常见心理危机信号，系统传授危机干预中的沟通技巧、言行准则，明确在保障同学安全前提下的有效干预方法。整场培训内容深入浅出，兼具专业度与互动性，让参训心理委员增强了心理危机辨识敏感度，初步掌握危机干预基础知识，清晰界定了自身的履职边界与工作要求。

3月5日18点30分，“开学不焦虑——从假期模式到学习状态的心理重启”返校心理调适讲座在人文楼学术报告厅举办，由我校管理学院朱千教授主讲。朱老师从心理调适方法、学习状态重建、焦虑情绪管理等方面为学生提供专业指导，针对性解决开学后学生可能出现的适应问题，助力大家平稳完成从假期到校园学习生活的过渡。讲座现场氛围热烈，同步开启线上直播，同学们在学习实用心理调适技巧的同时，有效缓解了开学焦虑，提振了新学期学习生活的信心。

此次系列心理健康活动的开展，既为心理委员的朋辈帮扶能力提供了专业赋能，使其能更好地履行班级心理健康守护职责，也为全校学生送上了新学期心理调适“良方”，有效普及了心理健康知识，提升了学生自我心理调适能力。学校将持续深耕校园心理健康工作，不断完善心理健康防护体系，为全校学生的心理健康保驾护航，为构建和谐平安校园、保障新学期各项工作有序开展奠定坚实的心理基础。

（一审：谢国秀；二审：陈晓勇；三审：刘承亮；撰稿：刘萧雅、杨婧；摄影：雷施点）