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谢国秀心理工作室心理讲座进院系活动顺利举行
2019-06-03   审核人:

为了丰富学生心理健康知识,了解心理压力对生活、学习、人际等方面的影响,对压力有客观的认识和理解,2019年5月19日16:00谢国秀心理工作室老师应邀在第九阶梯教室为法医学院三人行讲堂开展主题为《大学生心理压力管理与调适》的心理讲座,法医学院全体师生参加了此次活动。

讲座中,谢国秀老师从当今社会的呈现出来的种种压力拉开讲座序幕,并让同学们参与体验活动“我要吹气球-我要吹最大的气球”这样一个变化的过程,直观形象的体会到压力带给学生的体验;通过层层递进的方式讲授压力的定义、压力的信号、压力产生的来源以及如何解压四个方面的内容;让同学体验你深陷压力中,你或者同学会给你什么样的支持互动讨论,将讲座推向高潮,同学们积极参与互动;最后以一则漫画结束讲座,带给同学很多思考和启发,有压力不可怕,而是要学会调节压力的方法和策略。

通过此次活动,学生积极互动参与,了解压力的相关知识,学会了调节心理压力的方法与技巧,为推动心理讲座进院系活动打下良好的铺垫,为宣传心理健康知识,推进心理健康教育工作又迈上一个台阶。

(谢国秀心理工作室)

           《大学生压力管理与调适》走进法医学院

                       学生通过活动体验压力形成的过程

 

 

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